第1件事饭后不要喝茶
铁质是让神色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能增进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而轻易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，神色才会红润动人！
第2件事变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对合适自己的洁面产品，而且洗脸方式也存在着不同程度的误区。及时调停洗脸方式，否则缺点护理会日日侵害肌肤，让你擦什么颐养品都不见效。
第3件事嚼口香糖就可以美容
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床实验证实，天天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
第4件事试试看跨牌混用护肤品
有很多人对于护肤品混用有歪曲，以为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。实在，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于弥补皮肤所需的养分。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤养分配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在养分上形成互补。
第5件事常笑可以主动调节内分泌
天天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺少养分，脸上的皮肤干枯无华，涌现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情感稳固对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温顺宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
第6件事必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻——睡觉还用学？但疏忽深夜颐养，很轻易就会让你的肌肤年事=实际年事x1、2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时颐养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你天天比别人多颐养整整8小时！
第7件事做好防晒，一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧——欧美最新调查数据表明，保持天天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年事小13岁 ——也就是看上往才37岁而已。知道题目标严重性了吧！赶紧加进到防晒雄师中来吧。
第8件事控油让脸面更清洁
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸龌龊样。实在神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道保护。
第9件事避免由于化妆品而伤脸
少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“实验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有公正选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
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